2020年3月19日 星期四

4月5月活動訊息&飲食計畫



4/1(星期三)  4月份慶生會
EricLillianeZacAnnaLois生日快樂!

※節日休假
4/2 (星期四) 4/3 (星期五) 兒童節、清明節休假二日

※大班拍畢業照
日期:4/30 5/8早上830
地點:合樂公園

※棉被清洗
4/10 (星期五)4/24 (星期五)

…………………………………………………………………………………

※節日休假
51 (星期五) 勞動節休假一天

5/6(星期三)  5月份慶生會
KyleKloeOliver生日快樂!

※塗氟
因應新冠狀肺炎疫情,今年的塗氟將暫停一次。
請家長自行帶去醫療院所塗氟。
學校將於今年12月才會再舉辦塗氟活動。
上半年自行帶去醫療院所塗氟請於1095月底前完成。

※整合性篩檢
因應新冠狀肺炎疫情,今年整合性篩檢還在等待健康中心的指示。
如有進一步確定消息,將會通知家長。

※棉被清洗日
5/8(星期五)5/22(星期五)


營養成分檢核代號 ….
     五穀,②豆魚,③蔬菜,④水果,⑤乳品,⑥油脂
※早上點心為當季水果。

週數日期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
4
06
4
10
午 餐

☆素蘑菇豆腐
  什錦蔬菜咖
  哩燴飯
  (白米飯)
☆紫菜豆腐湯
☆五穀飯
☆蒜香鮭魚
☆毛豆雞丁
☆炒當季綠色
    葉菜
冬瓜蛤仔湯
☆五穀飯
☆麻油薑片燒
         雞腿
香煎豆腐
炒當季綠色
    葉菜
山藥蛤蠣湯
☆香菇雞肉蛤蠣蔬菜烏龍湯麵
☆青椒炒雞丁
鵪鶉蛋燴菇
   
炒綠色葉菜
黃瓜肉絲
下午
點心
牛奶+奶黃包
肉包+
蘿蔔湯
水煮玉米
南瓜肉末粥
無糖優酪乳
蘇打餅
營養檢核

①②③④⑤⑥
①②③④⑥
     ②③④⑥
①②③④⑤⑥
①②③④⑤⑥
4
13
4
17
午 餐
玉米毛豆紅
         蘿蔔杏鮑菇
         丁蛋炒飯

☆馬鈴薯蔬菜
    
☆五穀飯
☆肉末燒豆腐
☆紅蘿蔔蝦球
炒當季綠色
    葉菜
山藥肉骨
☆五穀飯
☆洋蔥雞肉
☆蛤仔蒸蛋
☆蒜炒高麗菜
    紅蘿蔔
☆金針菇肉絲
    
☆高麗菜豬肉
    水餃
不辣的八寶
         酸辣湯
  (八種食材)
☆五穀飯
☆紅蘿蔔燉肉
豆干小魚
☆炒當季綠色
     葉菜
☆味噌芽菜湯
下午
點心
鮮奶紅豆
蒸地瓜+
蕃茄蛋花
菜肉米粉湯

菜肉小魚粥
豆奶+
南瓜枸杞饅頭
營養檢核

①②③④⑤⑥
     ②③④⑥
①②③④⑥
     ②③④⑥
①②③④⑤⑥
4
20
4
24
午 餐
☆素田園番茄
          義大利麵

☆蕃茄蛋花湯

☆五穀飯
☆蒸瓜子肉醬
☆塔香煎蛋
炒綠色花菜
黃瓜肉絲
☆五穀飯
☆蔥燒雞腿肉
☆魚片炒木須
         芹菜
炒當季綠色
    葉菜
☆海帶軟骨
☆浦燒鯛魚片 
         蔬菜蓋飯
        (浦燒魚片.
         荷包蛋.綠花
         .白米飯)
牛蒡養生湯
☆五穀飯
☆打拋諸
☆蒜苗豆腐
☆蒜炒高麗菜
    紅蘿蔔
紫菜蛋花湯
下午
點心
牛奶麥片果乾粥
三鮮時蔬板條
蔬菜肉羹
紫蘇豆腐野菜煎餅+冬瓜湯
豆奶+
水煮蛋
營養檢核

①②③④⑤⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
     ②③④⑥
①②③④⑤⑥
4
27
5
01
午 餐
☆素什錦菇菇蔬菜蛋炒烏龍麵

冬瓜枸杞湯
大家一起跟著繪本來做菜
繪本不一樣的分享日,印尼
☆薑黃飯
☆巴東雞肉
☆炸香蕉蝦餅
☆索多雞湯
☆五穀飯
☆麻油雞腿肉
滷蛋
炒當季綠色
    葉菜
山藥蛤蠣

☆紅燒獅子頭蔬菜燴飯
  (白米飯)

☆菜頭雞湯
五一勞動節

休假日
下午
點心
餐包+牛奶
紫米粥
雞茸玉米濃湯

蔬菜肉末麵線
營養檢核

①②③④⑤⑥
①②③④⑤⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
















































※本園提倡實施「週一無肉日」 (少吃一片肉,減碳效果是少騎一公里機車的50多倍)

              
 
週數日期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五

5
04
5
08
午 餐
捲壽司、豆
  皮壽司
不辣的八寶
  酸辣湯
  (八種食材)
☆五穀飯
☆醬瓜蒸肉末
塔香煎蛋
炒當季綠色
  葉菜
黃瓜肉絲
☆五穀飯
洋蔥甜椒雞
 
☆蒜酥鮭魚
☆炒綠色葉菜
番茄豆腐湯

☆三鮮麵
 …花枝,蛤仔,
  鯛魚片,
  雞肉,蔬菜
☆五穀飯
打拋諸
☆毛豆玉米
☆炒綠色葉菜
☆山藥蛤蠣
下午
點心
南瓜饅頭+牛奶
鮮奶紅豆
生日蛋糕西點
山藥瘦肉粥
三明治+豆漿
營養檢核

①②③④⑤⑥
①②③④⑤⑥
①②③④⑤⑥
     ②③④⑥
①②③④⑤⑥
5
11
5
15
午 餐
什錦蔬菜蛋炒烏龍麵

☆蕃茄豆腐湯
☆五穀飯
肉丸子豆腐
蒜酥小魚
☆炒當季青菜
紫菜蛋花
☆五穀飯
☆照燒洋蔥豚
 
☆毛豆雞丁
☆炒當季青菜
☆海帶排骨湯
☆五穀飯
☆照燒鯛魚片
荷包蛋
  蔬菜蓋飯
☆金針菇肉絲湯
☆五穀飯
☆蕃茄雞丁
☆黃瓜炒枸杞
  美白菇
☆炒當季青菜
☆蘿蔔雞肉湯
下午
點心
鮮奶燕麥粥
關東煮
野菜肉末煎餅
+蕃茄蛋花湯
菜肉米苔目

小包子+豆漿
營養檢核

①②③④⑤⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
     ②③④⑥
①②③④⑤⑥
5
18
5
22
午 餐
☆蘑菇豆腐什
  錦蔬菜咖哩
  燴飯
  (白米飯)
☆豆腐酸辣湯
☆五穀飯
☆麻油蔥燒雞
  腿肉
☆蔥花香煎蛋☆蒜炒高麗菜
  紅蘿蔔
☆玉米蔬菜湯
☆五穀飯
☆番茄豆腐
☆橙汁雞柳條
炒當季青菜
蘿蔔雞肉湯


☆高麗菜、
  玉米豬肉
  水餃

山藥蛤蠣
☆五穀飯
☆洋蔥燴肉片
☆香菜雞捲
炒綠色葉菜
黃瓜排骨湯
下午
點心
牛奶+水煮蛋
薏仁地瓜湯
雞茸玉米濃湯

南瓜瘦肉粥
西點+豆漿
營養檢核

①②③④⑤⑥
     ②③④⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
①②③④⑤⑥
5
25
5
29
午 餐
☆南瓜菇菇蔬菜炒麵

蕃茄豆腐湯
大家一起跟著繪本來做菜
繪本「金字塔的家,埃及
Koshari庫沙利
☆埃及蔬菜烤肉
  Kebab
☆鷹嘴豆蔬菜湯
☆五穀飯
豆腐鑲肉
☆荷包蛋
炒當季綠色
  葉菜
☆金針菇肉絲
 
☆五穀飯
肉燥獅子頭
蝦球炒西芹
炒當季綠色
  葉菜
蘿蔔雞肉湯
☆五穀飯
☆洋蔥雞柳
☆豆皮芹菜炒
  木耳
☆炒當季青菜
冬瓜蛤仔湯
下午
點心
鮮奶麥片
鳥舌湯
(埃及式麵疙瘩)
蔬菜蘿蔔糕湯
豬肉蔬菜麵線
蜜豆豆花


①②③④⑤⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
①②③④⑥
①②③④⑤⑥




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