健康又有力~均衡飲食!

 

活動名稱	適用年齡	活動日期	活動設計者
健康又有力! -------–均衡飲食	3－6歲	98.10.27	鍾老師
活動目標		活動教學資源
1. 認識六大類食物在金字塔上的位置 2. 知道飲食不當造成健康問題。 3. 認識六大類食物每日攝取量。		1. 對身體不好的食物圖片數張。 2. 六大類食物海報。 3. 食物分類圖卡數張
活動領域
□語文  □數學  □科學  ■社會  □美勞  □音樂律動  □其他
活動流程
N 引起動機  1.  大班表演戲劇  故事：胖國王。       N  國王很胖.不喜歡運動.只喜歡大吃大喝.身體很不健康。 N        他也想瘦下來.只是不知道怎麼辨才好.請大家一起來想辨法。 N 發展活動 1.  討論故事內容：哪些食物吃多了–對身體不好    + 薯條、巧克力、冰淇淋、漢堡、餅乾、汽水   2.       介紹六大類食物分類：     +五穀根莖類。     +蔬菜類。     +水果類     +奶類          +蛋豆魚肉類          +油脂類 3.       怎麼吃最健康，每日需要量：五穀根莖類2-3碗、蔬菜2碟、水果2份                             奶類2杯.蛋豆魚肉2-3份.油糖鹽（少份量） 4.  健康搖搖欲墜海報：偏食大魚大肉對身體的影響。
活動評量
1.  能說出食物可分哪六大類。 2.  能說出垃圾食物的壞處。 3.  能知道六大類食物對我們的幫助。
延伸活動
紙上作業，討論一天吃了哪些食物。