莫約ㄧ個半月前，大夥兒興高采烈地來到遊戲室玩。當時我坐在一旁，看著孩子們開心地玩著遊戲，突然覺得有一件事不太對勁。仔細觀察下，發現有幾個孩子，最近待在扮家家區玩，已有一陣子了，極少看到他們起身與其他小朋友追逐玩樂著。
收拾時，與孩子們一同討論我所見的，告訴孩子們，玩固然重要，但如果玩，卻長期只坐在一區玩，表示身體未能達到適量的運動量，會導致於體能不佳的。最後與孩子們討論出，以後每週一、三、五，大家一起來運動；二、 四兩 天再來玩遊戲。
在這一個半月來，我們進行了跑、反折跑、雙腳跳躍、單腳跳躍、單腳站立、仰臥起坐、接力賽，有觀察到部分的孩子協調性不是很好，所以作跳躍動作時，動作不是很理想；有些孩子平衡感不是很好，所以練習金雞獨立時，站的不是很穩。不過呢！孩子們仍不氣餒繼續練習著這些動作，值得鼓勵！
12月14日翻閱著聯合報，看到一則斗大的標題，上面寫著「中小學體適能 退步」文中報導著我國體適能評估結果，有明顯退步，更落後於日、韓、中國大陸。
其實現在的孩子營養越來越好，但體能卻不進步反而退步了，這一點令人擔憂；就環境而言，國內缺少公園綠地讓孩子們盡情的跑跳；在家中，孩子行動常受限制，不能跑、不能跳，在家只能坐於一處玩著車子、娃娃。另外，部分家長強調智能教育，替孩子安排許多才藝課程，導致孩子活動的時間少，坐的時間多，久而久之，孩子們也變的較不愛動了。
動作教育對學齡前的幼兒而言，是非常重要的，動作發展優越的孩子，在日常生活上技巧的學習，較易上手，較不依賴他人，對自己有自信心；相反的，動作不靈活的孩子，就易受挫，也較缺乏主動性。
所以，在假日時，多帶孩子外出動一動；在家，也可以運用一些巧思，運用家中的家俱，讓孩子進行爬、跳、鑽等大肌肉運動，活動中孩子不只達到運動的效果，也增進親子間的互動。
記得！大手牽小手！一起來運動！
周老師2006.1218
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